Kundaliniyoga

Om kursen

För dig som vill stärka kroppen, stilla sinnet och vara mer dig själv. I kundaliniyoga finns både dynamiska och statiska övningar. Du kan själv bestämma övningarnas intensitet genom att anpassa övningarna efter din kropp. Kundaliniyoga stärker muskler, nervsystem, balanserar hormonsystemet och stillar sinnet. Det är en jättebra yogaform mot stress och för att hitta dig själv.